张广生医生：“男人过了40岁，前列腺就开始走下坡路！”这不是危言耸听。许多男性对这些疾病的早期信号视而不见，直到问题严重才后悔莫及。今天，来为大家揭秘前列腺健康的“红色警报”股票配资工具，帮助你在疾病恶化前及时干预。

张广生,外一科，泌尿外科，科主任，主任医师，任职于北京中大中医医院、中国中医科学院西苑医院。

擅长中西医治疗早泄、性功能障碍、慢性前列腺炎、前列腺癌、膀胱癌、肾癌、尿路结石、前列腺增生、反复尿路感染、排尿障碍、尿失禁、不育症、附睾炎等。

一、前列腺的“求救信号”：5个症状不容忽视

尿频、尿急，尤其是夜尿频繁

夜间频繁起夜，排尿次数明显增多，可能是前列腺增生的早期表现。随着腺体增大，膀胱出口受到压迫，导致膀胱容量减少，引发尿频。

排尿困难，尿线细弱

排尿时感觉“使不上劲”，尿线变细、分叉甚至中断，是前列腺增生的典型症状。这种情况可能是由于前列腺压迫尿道，导致尿液排出受阻。

会阴或耻骨上疼痛

前列腺炎患者常出现会阴部、耻骨上或腰骶部疼痛，有时还伴随睾丸或阴茎不适。这种疼痛可能是炎症刺激前列腺及其周围组织引起的。

尿液浑浊或血尿

如果发现尿液颜色异常，如浑浊或带血，可能是前列腺炎或增生的严重信号。炎症或增生导致的腺体血管破裂，可能引发血尿。

性功能异常

前列腺问题还可能影响性功能，如勃起困难、射精疼痛或早泄。这是因为前列腺液是精液的重要组成部分，腺体异常会直接影响性生活质量。

二、为什么前列腺会“报废”？专家深度解析

年龄因素

前列腺是一个“生长型”器官，随着年龄增长，其体积会逐渐增大。50岁后，前列腺细胞对雄激素的敏感性增加，导致腺体进一步增生，压迫尿道。

不良生活习惯

长期久坐、吸烟、饮酒、熬夜等习惯会加重前列腺负担。久坐导致局部血液循环不畅，而烟酒中的有害物质会刺激前列腺，引发炎症。

感染与炎症

细菌感染是前列腺炎的主要诱因。不洁性生活、免疫力下降或长期憋尿，都可能为细菌提供侵入前列腺的机会。

三、如何拯救“报废”的前列腺？专家建议

定期体检

40岁以上的男性应每年进行前列腺特异性抗原（PSA）检测和直肠指检，以便早发现、早治疗。

改善生活习惯

避免久坐，每隔1小时起身活动；

多喝水，促进排尿，减少细菌滋生；

戒烟限酒，减少对前列腺的刺激。

均衡饮食

多吃富含锌、维生素E和抗氧化剂的食物，如南瓜籽、番茄、坚果等，有助于保护前列腺健康。

适度运动

每周进行3-5次有氧运动，如快走、游泳，可改善血液循环，缓解前列腺压力。

及时就医

如果出现上述症状，不要自行用药，应及时到正规医院泌尿科就诊，避免病情恶化。

前列腺是男性健康的“晴雨表”，一旦出现问题，不仅影响生活质量，还可能引发更严重的健康危机。从今天起，关注前列腺健康，改掉不良习惯，定期体检，为未来的健康投资！如果你对前列腺健康还有疑问，欢迎在评论区留言，让我们一起守护男性健康！

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